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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 痛！身體這八個部位抽筋怎麼辦？ 一張圖告訴你如何舒緩

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夏季是抽筋發生的常見季節，發生的時候造成的肌肉不適時在令人難以忍受。前台大醫院復健部兼任主治醫師邱雅寧醫師，接受《好健康》雜誌諮詢時指出，抽筋是單一肌肉或肌肉群的不自主強制收縮，導致肌肉出現僵硬、疼痛現象，正確的名稱應為「肌肉痙攣」。依照維基百科的解釋，抽筋是「抽搐」的俗稱、通稱，是身體肌肉系統常見的收縮現象，發作時，因為身體肌肉狀態由靜止直接轉成激烈運動，會有不舒服的疼痛感。

何時該就醫
在一些情況下，應該要盡快就醫，例如：老人出現抽筋，在活動筋骨並確實做好身體的保暖動作後，如果還是持續抽筋，就應趕緊就醫。

通常抽筋持續的時間從幾秒到幾分鐘，都是可以忍受的範圍，不用過於擔心，但假如持續抽筋超過15分鐘，甚至長達半小時、1小時以上，就應趕緊就醫。

延伸閱讀：抽筋 要不要緊？

 《英雄聯盟》東山換泰山！ ahq、M17再迎新變化

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[新頭殼newtalk] 送走老山（Mountain）後，今（28）日傍晚《英雄聯盟》台灣職業電競隊伍ahq又迎來新變動！ahq與M17將與交換選手，ahq的中路選手M1ssion（東山）將與M17打野Taizan（泰山）互相調換，這樣的調換也引發網友討論。

今日傍晚，ahq與M17達成互換選手協議，ahq的中路選手「M1ssion」陳孝銜選手即起將與M17戰隊旗下打野選手「Taizan」林敬家互換陣營，雙方戰隊已經談攏，並且進行交易，而兩位選手也非常正面看待此事，更期待這樣的交換可以對彼此戰力有所提升、迸出新火花。

M1ssion於2017年底加入ahq，頂替了暫別舞台的西門與轉隊至HKA的Chawy，因為隊上還有一名中路選手Wako，所以上場機會不多，但也打出相當出色的表現，至於先前ahq送走當家打野選手Mountain，而今迎來Taizan，Taizan於2015年加入M17，2016年開始發光發熱，並曾在賽場上有過多次精彩表現。

這樣的交換引發網友熱議，ahq粉絲專頁貼文底下更是沸沸揚揚，大部分的網友都相當不看好，認為：「虧爆，換一個三流打野」、「還我西門打野」、「ahq準備衝擊ECS（次級聯賽）。」、「這個操作有點看不懂。」、「今後我做起Q（ahq）黑」，但究竟最後戰況如何，玩家都靜觀其變。

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